В 2013 году в Сеуле на конгрессе Международной Ассоциации Геронтологии и Гериатрии сформулировали научно подтвержденные и находящиеся в стадии изучения технологии и препараты для долголетия.
Научно подтверждено:
- Соблюдение биоритма (день/ночь).
- Ограничение калорийности питания.
- Физическая культура и спорт.
- Антиоксиданты и витамины.
- Пептидные биорегуляторы.
В стадии изучения:
- Мелатонин.
- Метформин.
- Ресвератрол.
- Рапамицин.
- Активаторы теломеразы.
- Стволовые клетки.
Итак, теперь вы знаете все 5 научно достоверных способа продлить жизнь.
Дело за вами!
Только никакие технологии не помогут, если уровень IQ не позволяет разумно относиться к своему образу жизни и следить за своим здоровьем!
Ваш Женский Доктор Елена Ермакова.